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2020/3/26 10:29:13 来源:新濠娱乐平台 阅读次数: 85

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虎皮尖椒食材:辣椒3个、豆豉少量、大蒜1个;做法:1、辣椒切段去籽和筋膜,大蒜剁粒,豆豉稍拍扁。2、热锅薄薄刷一层油,下辣椒中火煎,边煎边用锅铲按压。3、两面都煎出焦点后盛出备用。4、另起锅,小火炒香蒜蓉和豆豉。5、下辣椒,加适量鲜味酱油,出锅前烹少许醋即可。

还可以在喝水的同时,泡些有益于血管健康的食材,如山楂、蒲公英等,给血管“洗洗澡”,排净血管垃圾。一少:少吸烟。吸烟有害健康,众所周知,但是吸烟可不只是伤害我们的呼吸系统,长期吸烟,还可能增加患上脑梗塞的几率。这是因为吸烟可能增加体内一氧化碳浓度,且香烟中各种化学物质随着烟雾进入人体中,还可能减少血流量,增加血管压力。

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